【贝壳苏州】省防疫专家提醒:别忘了“三件套
”“五还要”

江苏省防疫专家提醒公众在节后及日常防疫中需严格落实“三件套 ”“五还要”措施 ，以应对密闭场所通风不良导致的感染风险 。“三件套
”具体内容“三件套”是个人防护的基础措施
，需在室内、室外各类场景中坚持执行：科学佩戴口罩：在密闭场所（如商场 、交通工具）
、人员密集区域或与他人近距离接触时，必须规范佩戴口罩
。

江苏省防疫专家提醒公众在节后仍需严格落实“三件套 ”“五还要
”防疫措施 ，以应对密闭场所通风不良带来的感染风险。 具体内容如下：“三件套”核心要求 科学佩戴口罩：在室内场所、交通工具等密闭环境中必须规范佩戴口罩，正常佩戴情况下建议每4小时更换一次
，若口罩潮湿或污染需立即更换 。

专家提醒，日常要继续保持良好的个人卫生防护习惯 ，坚持防疫的“三件套 ”和“五还要
”。“三件套”：佩戴口罩 、保持社交距离、注意个人卫生
。“五还要 ”：口罩还要戴
、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮 、双手还要经常洗
、窗户还要尽量开。

市民责任：坚持“防疫三件套
”（科学戴口罩、保持社交距离 、注意个人卫生）
，牢记“防疫六还要”（口罩继续戴
、社交距离留、咳嗽喷嚏遮 、双手经常洗
、门窗尽量开、疫苗及时种） 。

苏州防疫政策最新

离苏要求：非必要不前往有高风险地区或本土疫情发生的城市，如确需出行 ，离开苏州前
，查询好目的地防疫政策，也可致电当地12345政务服务热线或疫情防控指挥部
。出行要求：乘坐飞机 、高铁
、列车、长途客运汽车等交通工具不再查验核酸检测和健康码。

对14天内来自无本土疫情省份的人员 ，查验48小时核酸检测阴性证明
，不能提供的，到住地24小时内开展1次核酸检测 。

离开苏州前 ，目的地防疫政策可查询国务院客户端
，也可致电当地12345政务服务热线或疫情防控指挥部
。旅客需持有48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机 、高铁、列车
、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。2022年10月11日更新：来（返）苏州人员及时主动报备，配合做好“落地检 ” 。

近期有高中低风险区旅居史人员 、解除隔离后返回目的地的入境人员 ，以及省外来（返）苏州人员，提前24小时通过“来（返）苏州人员信息登记平台
”进行自主申报或向目的地社区（村）
、酒店、单位报备
，主动参与核酸检测，并积极配合落实健康管理等各项防控措施
。

苏州疾控非必要不离苏鼓励在苏过年

苏州市疾控中心发出健康提醒 ，倡导非必要不离苏 、鼓励在苏过年
，以应对春节期间因人员流动和聚集性活动增加带来的疫情防控压力。具体措施和要求如下：非必要不离苏
、不出境，提倡在苏过节除返乡探亲、必要公务外 ，市民应尽量减少跨区域流动
，降低疫情传播风险 。

是否需要隔离要根据你的出发地来定
。根据2月9日江苏疾控发布返工返岗提醒：返苏前，在国务院小程序上 ，查询目的地最新防疫政策
，按照要求做好有关准备。按照国家春节防控要求，中高风险所在县区严格限制出行 ，避免前往中高风险所在县区 。

低风险地区
，不需要隔离，仅仅需要核酸检测证明啦！但是如果是中高风险或者当地没有发布疫情解除的相关公告的话 ，去外地还是要被集中隔离或者居家隔离的。

【贝壳苏州】江苏疾控最新提醒!

〖A〗 、常发生于冬春季
。中国国家流感中心2023年第7周监测周报显示，近期甲流来势最为凶猛。其潜伏期通常1-3天
，主要症状为发热
、全身肌肉酸痛与头痛，也会伴有咳嗽、流涕 、咽痛等较轻呼吸道症状 。怎么判断自己是感冒还是甲流普通感冒以打喷嚏
、咽痛、咳嗽 、低热、头痛等不适为表现 ，症状轻微且多数能自行恢复
。

〖B〗
、患有基础性疾病的人群
，特别是老年人和儿童，应少去人群密集场所。

〖C〗、国庆假期及前后 ，江苏疾控提醒跨省流动人员需积极配合完成“落地检”
，以避免发生本土规模性疫情，度过健康平安的假期 。疫情防控形势与国庆假期特点：当前 ，疫情防控形势严峻复杂
，国庆假期临近，人员流动和聚集性活动增加 ，进一步加大了疫情传播风险
。